Menjalani pendidikan di SMK Pelita menuntut konsistensi tinggi antara belajar teori di kelas dan menjalani kegiatan praktikum yang menguras tenaga. Sering kali, padatnya jadwal membuat siswa melupakan aspek terpenting dari performa mereka, yaitu kondisi tubuh. Manajemen waktu yang buruk tidak hanya berdampak pada nilai akademik, tetapi juga menjadi musuh utama bagi kesehatan fisik. Artikel ini […]